Bauchdeckenstraffung in München –wenn Sport und Ernährung nicht mehr weiterhelfen
Eine erschlaffte Bauchdecke lässt sich wegtrainieren und mit gesunder Ernährung in den Griff bekommen, so der weitverbreitete Irrglaube. Nach Schwangerschaften oder einer großen Gewichtsabnahme sieht die Realität in vielen Fällen aber anders aus: Überdehnte Haut bildet sich nicht von allein zurück. Eine Bauchdeckenstraffung in München entfernt den Hautüberschuss, strafft bei Bedarf die Bauchmuskulatur und gibt Ihnen die Kontur zurück, die zu Ihrer tatsächlichen Körperform passt. Dr. Daniel Thome und Dr. Peter Neumann beraten Sie kompetent und ehrlich, welche Methode für Ihren Körper die richtige ist.
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Kennen Sie das?
„Seit Monaten trainiere ich konsequent, aber die Haut über dem Bauch bleibt.“
„Nach den Schwangerschaften fühlt sich mein Bauch fremd an.“
„Ich habe so viel abgenommen und traue mich trotzdem nicht ins Freibad.“
Eigentlich sind Sie stolz auf Ihren großen Abnehmerfolg oder die Rückbildung Ihres Körpers nach der Schwangerschaft, doch die überschüssige Haut am Bauch stört Ihr Körpergefühl und frustriert Sie zunehmend. Dabei ist überschüssige Haut kein Zeichen mangelnder Disziplin, sondern schlicht überdehntes Gewebe, das seine Elastizität verloren hat. Ob eine Bauchdeckenstraffung bei Ihnen sinnvoll ist und welche Methode zu Ihnen passt, beurteilen wir in einem ausführlichen Beratungsgespräch in unserer Praxis im Tal in München.
Wann ist eine Bauchdeckenstraffung das Richtige für Sie?
Die Bauchdeckenstraffung, fachlich ‚Abdominoplastik‘ oder ‚Abdominalplastik‘ genannt, entfernt überschüssige Haut und Fettgewebe am Bauch. Im Gegensatz zur Fettabsaugung unterstützt die Bauchdeckenstraffung in München keine Gewichtsabnahme, sondern verbessert die Körperkontur, wenn das Gewicht bereits stimmt. Das sind die häufigsten Ausgangssituationen unserer Patientinnen und Patienten:
Nach Schwangerschaften
Die Bauchhaut wird in der Schwangerschaft stark gedehnt und bildet sich nicht immer vollständig zurück. Bei der Bauchdeckenstraffung wird der Hautüberschuss entfernt, die Muskulatur bei Bedarf wieder in Form gebracht und der Bauchnabel neu positioniert. Häufig verschwinden dabei auch Schwangerschaftsstreifen am Unterbauch.
Nach einer starken Gewichtsabnahme
Nach einer großen Abnahme bleibt oft eine sogenannte ‚Fettschürze‘ zurück, die bei vielen Bewegungen stört und durch Reibung Hautreizungen bis hin zu Entzündungen verursachen kann. Eine Bauchdeckenstraffung in München entfernt diesen Überschuss, macht die Abnehm-Leistung endlich auch sichtbar und sorgt für mehr Körperbewusstsein.
Bei erschlafftem Bindegewebe
Manchmal ist schlicht die Veranlagung der Grund, dass Bindegewebe und Bauchmuskulatur erschlaffen und die Haut Falten wirft. Auch hier kann eine Bauchstraffung die Kontur und damit auch das Körpergefühl deutlich verbessern.
Welche Methoden der Bauchstraffung gibt es?
Welche Methode der Bauchstraffung zu Ihnen passt, hängt davon ab, wo und wie stark Haut und Gewebe erschlafft sind.
Klassische Bauchdeckenstraffung
Bei der klassischen Methode wird der gesamte Bauch vom Schamhügel bis zum Rippenbogen gestrafft. Dabei können auch ein starker Hautüberschuss und eine erschlaffte Muskulatur behoben werden. Während des Eingriffs bleibt der Bauchnabel jederzeit mit dem Körper verbunden und wird lediglich in der gestrafften Haut neu platziert. Der Schnitt verläuft knapp oberhalb der Schamhaargrenze, ähnlich einer verlängerten Kaiserschnittnarbe, und lässt sich später gut durch die Unterwäsche verbergen.
Mini-Bauchdeckenstraffung
Ist nur ein Teilbereich Ihrer Bauchdecke erschlafft, genügt oft die kleinere Variante. Bei der Unterbauchstraffung wird die Haut zwischen Bauchnabel und Schamhügel gestrafft. Üblicherweise findet der Eingriff nach Schwangerschaften bei schlanken Frauen statt. Bei der selteneren Oberbauchstraffung verläuft der Schnitt in der Unterbrustfalte, wo die Narbe gut versteckt liegt. Der Bauchnabel bleibt in beiden Fällen unberührt.
Bauchdeckenstraffung mit Fettabsaugung
Für eine schlanke Taille lässt sich die Straffung mit einer Fettabsaugung kombinieren. So werden hartnäckige Fettdepots entfernt und Haut sowie Muskulatur in einem Eingriff gestrafft.
Straffung bei sehr starkem Hautüberschuss
Bei ausgeprägtem Hautüberschuss, etwa nach massivem Gewichtsverlust, kann die sogenannte ‚Fleur-de-Lis‘-Technik zum Einsatz kommen, die zusätzlich in der Körpermitte strafft. Zusätzlich zum regulären horizontalen Schnitt wird ein vertikaler Schnitt von der Bauchmitte nach oben angesetzt. So kann überschüssiges Gewebe in Quer- und Längsrichtung entfernt und die Bauchdecke optimal an die Körperform angepasst werden.
Rektusdiastase: Wenn die Bauchmuskeln auseinanderstehen
Stehen nach Schwangerschaften die geraden Bauchmuskeln dauerhaft auseinander, spricht man von einer ‚Rektusdiastase‘. Die Folge ist ein vorgewölbter Bauch, der sich auch mit konsequentem Training nicht zurückbildet, denn das Problem liegt nicht am Muskel selbst, sondern am Muskelspalt.
Bei der Bauchdeckenstraffung in München werden die geraden Bauchmuskeln wieder in der Mittellinie zusammengeführt und gestrafft, es entsteht eine Art inneres Korsett. Das stabilisiert die Körpermitte und macht den Bauch flacher und fester. Ob bei Ihnen eine operable Rektusdiastase vorliegt, können Dr. Thome und Dr. Neumann bei einer Untersuchung feststellen.
Ihr Weg bei aesthetic & soul in drei Schritten
Persönliche Beratung: Untersuchung, Methode, ehrlicher Plan
Im Beratungsgespräch untersucht Ihr behandelnder Facharzt Haut und Gewebe am Bauch und prüft, ob eine Rektusdiastase vorliegt. Gemeinsam legen Sie die passende Methode fest und besprechen Ablauf, Heilungs- und Ausfallzeiten sowie Risiken.
Vor der OP folgen eine Blutuntersuchung und das Narkosegespräch. Informieren Sie uns über alle Medikamente, Allergien und eine mögliche Neigung zu Gerinnungsstörungen. Blutverdünnende Medikamente werden ab etwa 14 Tagen vor der OP nur nach ärztlicher Absprache abgesetzt, Alkohol und Nikotin reduzieren Sie im selben Zeitraum auf ein Minimum.
Der OP-Tag: Präzise Straffung in sicherer Umgebung
Die Bauchdeckenstraffung führen wir unter Vollnarkose in unserer Praxisklinik mit eigenem OP-Saal durch und dauert je nach Methode 1,5 bis 4 Stunden. Direkt vor dem Eingriff wird das zu entfernende Gewebe angezeichnet.
Über den Schnitt oberhalb der Schamgrenze wird die Bauchdecke flächig abgehoben, der Haut- und Gewebeüberschuss entfernt und bei Bedarf die Muskulatur zu einem inneren Korsett gestrafft. Der Bauchnabel wird der neuen Hautposition angepasst, ohne vom Körper getrennt zu werden. Zum Abschluss schützen feine Nähte, Klammerpflaster, Kompressen sowie Kompressionsmieder und Bauchgurt das Ergebnis.
Die Nachsorge: Wir bleiben an Ihrer Seite
Gönnen Sie sich 1–2 Wochen echte Ruhe. In den ersten Tagen sollten Sie die Bauchmuskeln nicht aktiv anspannen und sich nur so weit aufrichten, dass keine Spannung auf den Narben entsteht. Eine leicht gebeugte Körperhaltung ist zu Beginn völlig normal. Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser täglich und kühlen Sie den Bauch regelmäßig mit Kühlpads auf Kühlschranktemperatur. Ihre Kompressionswäsche tragen Sie etwa 6 Wochen Tag und Nacht.
Zur Kontrolle sehen wir uns am ersten und 14. Tag nach der Bauchdeckenstraffung, nach etwa 14 Tagen werden die Fäden gezogen. Die Narbenpflege beginnt ab der 2.–3. Woche. Arbeitsfähig sind Sie nach rund zwei bis drei Wochen nach der Operation, je nach Schwere der Arbeit. Vermeiden sollten Sie in den ersten zwei Wochen unbedingt schweres Heben, beispielsweise von Kleinkindern. Ihre Sportroutine können Sie meist nach 6–8 Wochen wieder aufnehmen.
Ihre Spezialisten
Dr. Daniel Thome & Dr. Peter Neumann
Für eine Bauchdeckenstraffung in München sind Sie bei beiden Fachärzten unserer Praxisklinik in kompetenten, erfahrenen Händen:
- Fachärzte für Plastische und Ästhetische Chirurgie mit jeweils über 20 Jahren Erfahrung
- Spezialisiert auf ästhetische Körperchirurgie, von der Mini-Bauchdeckenstraffung bis zur Korrektur nach massivem Gewichtsverlust
- Individuelle Methodenwahl statt Standardbehandlung, abgestimmt auf Ihre körperlichen Voraussetzungen
- Persönliche Betreuung von der ersten Beratung bis zur letzten Nachkontrolle
- Mitglieder renommierter Fachgesellschaften (DGPRÄC, VDÄPC)
Sie möchten unsere Spezialisten schon vor dem ersten Beratungsgespräch besser kennenlernen? In ihrem Podcast „Die Skalpellflüsterer“ sprechen Dr. Thome und Dr. Neumann offen, ehrlich und ohne Fachchinesisch über Plastische Chirurgie und darüber, was eine gute Beratung in der Ästhetischen Chirurgie ausmacht.
▶ Jetzt reinhörenBauchdeckenstraffung in München: Sicherheit & Risiken – Was Sie wissen sollten
Für erfahrene Fachärzte der Plastischen und Ästhetischen Chirurgie gehört die Bauchstraffung zu den Routineeingriffen. Wie jede Operation ist sie dennoch mit Risiken verbunden. Welche davon in Ihrem Fall relevant sind, bespricht Ihr behandelnder Facharzt ausführlich mit Ihnen im Beratungsgespräch.
Schwellungen, Blutergüsse & Taubheitsgefühle
Schwellungen, Blutergüsse und vorübergehende Taubheitsgefühle im Unterbauch sind nach der OP normal und bilden sich von selbst zurück.
Nachblutungen & Infektionen
Behandlungsbedürftige Nachblutungen, Wundheilungsstörungen oder Infektionen treten selten auf. Eine sorgfältige Vorbereitung und engmaschige Nachsorge können das Risiko zusätzlich senken.
Bildung von Wundwasser
Eine spezielle Komplikation der Bauchdeckenstraffung ist die Ansammlung von Wundflüssigkeit in den Gewebeschichten. Moderne OP-Techniken, die Kompressionswäsche sowie regelmäßige Kontrolltermine wirken dem entgegen.
Narbenbildung
Sehr selten heilt die Narbe gestört ab, was in Einzelfällen eine Narbenkorrektur erfordert. Mit konsequenter Kompression und guter Pflege werden die Narben in der Regel zart und unauffällig.
Was kostet eine Bauchdeckenstraffung in München?
Die Kosten für eine Bauchdeckenstraffung in München sind abhängig von verschiedenen Faktoren: Relevant sind unter anderem das Ausmaß der Hauterschlaffung, aber auch die gewählte Methode, mögliche Voroperationen sowie Art und Dauer der Narkose. Deshalb gibt es keinen pauschalen Preis. Ihren verbindlichen, transparenten Kostenplan erhalten Sie nach dem Beratungsgespräch und einer ersten Untersuchung.
In den Gesamtkosten enthalten sind bei uns:
Finanzierung
Sie interessieren sich für eine Finanzierung? Eine Bauchdeckenstraffung lässt sich grundsätzlich finanzieren. Als Praxisklinik dürfen wir Ihnen allerdings keine direkte Finanzierung anbieten, informieren Sie aber gerne über seriöse Partner und Ihre Möglichkeiten.
Das sagen unsere Patientinnen und Patienten
„Herr Dr. Neumann ist ein sehr sympathischer und erfahrener Arzt. Ich habe mich zu jeder Zeit sehr gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Das Ergebnis der Nasenkorrektur ist so, wie ich es mir vorgestellt habe und hat meine Erwartungen fast schon übertroffen. Auch das Praxisteam ist sehr nett und zuvorkommend. Ich kann Herrn Dr. Neumann aufgrund meiner Erfahrung ohne Bedenken weiterempfehlen.“
„Habe eine Brustvergrößerung bei Dr. Thome durchführen lassen - das Ergebnis ist nach einem Jahr absolut perfekt und ich bin wunschlos glücklich. Trotz großer Angst war die Behandlung alles in allem angenehm und ich würde es jederzeit wieder machen. Er nimmt die Wünsche seiner Patienten ernst und berät ausführlich über alle Optionen, sodass ich mich jederzeit in den besten Händen gefühlt habe!“
Häufige Fragen zur Bauchdeckenstraffung in München
Bauchstraffung oder Fettabsaugung, was passt zu mir?
Eine Bauchdeckenstraffung passt zu Ihnen, wenn Ihre Haut erschlafft ist oder eine Rektusdiastase vorliegt. Stören nur Fettdepots bei noch straffer, elastischer Haut, reicht meist eine Fettabsaugung, die Haut passt sich dann von selbst an die neue Kontur an. Eine ausführliche Untersuchung zeigt, welcher Weg für Sie sinnvoll ist.
Wie lange hält das Ergebnis?
Bei stabilem Gewicht hält das Ergebnis einer Bauchdeckenstraffung in München oft ein Leben lang. Natürlich wird der natürliche Alterungsprozess nicht gestoppt, eine Erschlaffung im früheren Ausmaß ist aber nicht zu erwarten. Starke Gewichtsschwankungen und Schwangerschaften können das Ergebnis verändern, deshalb ist der Eingriff erst nach abgeschlossener Kinderplanung und bei stabilem Wunschgewicht sinnvoll.
Habe ich nach der OP Schmerzen?
Im Ruhezustand ist die Zeit nach der Bauchdeckenstraffung meist schmerzarm. Bei Bewegung können Spannungsschmerzen auftreten, die als sinnvolles Warnsignal fungieren und Sie davon abhalten, das Wundgebiet zu früh zu belasten. Leichte Schmerzmittel verschaffen Linderung, dazu empfehlen wir ein Magenschutzmittel.
Warum muss ich ein Kompressionsmieder tragen?
Ein Kompressionsmieder beschleunigt die Heilung, strafft die Haut, fördert den Abtransport der Lymphflüssigkeit und entlastet die Narben, die dadurch zarter verheilen. Tragen Sie es deshalb konsequent etwa 6 Wochen Tag und Nacht.
Was bedeutet, dass der Bauchnabel versetzt wird?
Bei der klassischen Bauchdeckenstraffung wird der Bauchnabel in der neu gestrafften Haut nach oben versetzt. Er wird dabei nicht abgetrennt, sondern bleibt durchgehend mit Ihrem Körper verbunden.
Wie lange falle ich im Alltag aus?
Planen Sie etwa 14 Tage Heilungszeit ein. Wenn Sie kleine Kinder versorgen, sollten Sie sich für die erste Woche Unterstützung organisieren, denn Heben und Tragen sind in dieser Zeit nicht möglich.
Kann ich nach der Straffung noch schwanger werden?
Ja, medizinisch spricht nichts dagegen, dass Sie nach einer Bauchdeckenstraffung in München schwanger werden. Eine Schwangerschaft kann das ästhetische Ergebnis aber wieder verändern, deshalb empfehlen wir die OP erst nach abgeschlossener Familienplanung.
Wann raten Sie von einer Bauchdeckenstraffung ab?
Wir raten von einer Bauchdeckenstraffung ab, wenn eine Schwangerschaft geplant ist, bei deutlichem Übergewicht (hier sollte zuerst eine Gewichtsreduktion erfolgen), bestimmten Vorerkrankungen wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie bei Erwartungen, die der Eingriff nicht erfüllen kann. Diese Ehrlichkeit gehört bei uns zur Beratung.
Gibt es eine Bauchstraffung ohne OP?
Nein. Überschüssige Haut lässt sich nur chirurgisch entfernen, die Abdominoplastik ist immer ein operativer Eingriff.
Gibt es Vorher-Nachher-Bilder?
Online dürfen wir aus rechtlichen Gründen (§ 11 HWG) keine Vorher-Nachher-Bilder zeigen. Im persönlichen Beratungsgespräch zeigen wir Ihnen gerne die Ergebnisse von Patientinnen und Patienten mit ähnlicher Ausgangslage.
Ihr Bauch soll endlich wieder zu Ihrem Körpergefühl passen? Sprechen wir darüber.
Ob nach Schwangerschaften, einer großen Gewichtsabnahme oder wegen einer Rektusdiastase, der erste Schritt zu Ihrer Bauchdeckenstraffung in München ist eine ehrliche Untersuchung. Dr. Daniel Thome und Dr. Peter Neumann erklären Ihnen klar, welche Methode zu Ihrem Körper passt und welches Ergebnis Sie erwarten können.
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